Mon Profil général
Mon Caractère
Ma résidence principale sur la Mind's Planet
Si nous passons la majorité de notre temps dans une même zone de la Mind's Planet, nous pouvons décrire un profil, notre résidence principale !
Ce fonctionnement habituel peut tout à fait nous convenir, le définir permet simplement de réfléchir sur soi, de s'auto-analyser car ça fait du bien, parfois, de s'accorder de l'attention !
Si certains pans nous desservent, les décrire peut nous aider à les gérer, à nous méfier des risques et à nous épargner leurs conséquences.
Comprendre le fonctionnement de l'autre est une formidable source d'amélioration de notre compassion et donc de nos échanges, généralement nos oppositions sont à la fois ce qui nous rapproche l'un de l'autre et ce qui nous éloigne !
Et vous, quelles sont vos régions favorites ?
Peut-être que vous en savez suffisamment sur la Mind's Planet pour être capable de vous géolocaliser, autrement, je vous propose une petite description synthétique et généraliste des 5 profils principaux :
- Mental, réfléchi, bleu
- Emotionnel, passionné, rose
- Positif : vert
- Réaliste : gris.
Les profils ne sont pas fermés, nous cumulons d'ailleurs généralement deux profils.
Lorsque ce sont deux profils contigües nous avons un profil 'intermédiaire' qui peut être stable, efficace et équilibré.
Lorsqu'il s'agit de deux profils opposés, 'profil écartelés' l'équilibre est plus difficile à trouvé, plus fatigant psychiquement.
Lorsque nous utilisons de la même manière les 4 profils, nous avons un profil 'central' donc parfaitement équilibré.
Nous allons simplement détailler ici les 4 profils principaux.
Pour chaque profil, il existe une zone proximal, proche du centre de la Mind's Planet, qui est agréable, fonctionnelle, saine et une zone périphérique, excentrée, plus instable, plus couteuse en énergie, plus dysfonctionnelle.
Le profil Mental
le Réfléchi
le Combattant
Une personne habituée à être en zone de bleu clair aura un profil Mental.
Elle veut ressentir de la satisfaction personnelle à travers ses actions.
Elle veut faire, réussir, accomplir, être la personne qu'elle a décider d'être.
Elle se projette dans l'avenir, met constamment en place des objectifs.
Elle observe, analyse et corrèle les situations entres elles.
Elle est organisée et planifie ses actions.
Elle passe facilement à l'action et n'a pas peur de l'échec.
Elle sait prendre des décisions et réfléchi rapidement.
Elle est un peu stressée mais aime ça, aime être stimulée.
Elle n'aime pas l'ennui, l'inaction et la passivité.
Elle a conscience de son pouvoir personnel et une bonne confiance en elle.
Elle aime avoir fait, avoir fini, avoir validé les tâches pour lesquelles elle s'engage.
Elle se compare aux autres car la compétition est source d'amélioration.
Elle aime apprendre, progresser, évoluer, avancer.
Elle n'aime pas la routine, la stagnation, le confort, l'excès d'habitude.
Elle aime le mouvement, l'agitation, les stimulus extérieurs.
Elle est courageuse, bosseuse et persévérante.
Elle aime les défis, les challenges, que ce soit difficile.
Elle peut être adaptable, souple et modelable si elle le décide.
Elle aime aider, être utile, apporter aux autres.
Elle aime guider, leader, instruire et informer les autres.
Elle aime avoir des responsabilités, une place particulière.
Elle aime avoir un rôle, ne pas passer inaperçue.
Elle veut être aimée, appréciée, se sentir nécessaire.
Elle veut plaire ou ne pas déplaire.
Elle se soucis de l'impact qu'elle peut avoir sur les autres.
Elle se demande constamment quelles seront les conséquences de ses actes.
Elle se met facilement à la place des autres pour les comprendre.
Elle est sensible à ce que ressentent les autres.
Elle veut éviter aux autres des vécus désagréables.
Elle a toujours de bonnes solutions à proposer.
Elle aime résoudre des problèmes tant qu'elle s'en sent capable.
Elle materne ou paterne facilement les autres.
Elle est capable de prendre sur elle si besoin.
Elle est capable de passer par dessus ses peurs et autres émotions si besoin.
Elle est capable de prioriser l'autre.
Elle a peu besoin d'aide, est indépendante ou autonome.
Elle est capable d'être seule mais pas sur du long terme.
Elle se ressource mieux seule mais aime être entourée.
Elle est facile à vivre, agréable, solaire.
Elle est stable, prévisible et logique.
Elle tempère bien ses émotions, déborde rarement.
Elle est optimiste et positive, tout problème à une solution.
autre.
Si la perception de ses objectifs, ses attentes, ses responsabilités augmentent et que la perception de ses ressources, son temps, son estime personnelle etc. diminuent ; Elle passe en zone de surpression (bleu foncé). Lorsqu'elle est dans cette zone, elle est en quête de résultat, et non plus de satisfaction personnelle.
Elle veut avoir fini, fait du mieux qu'elle peut, mais se focalise sur les imperfections.
Elle n'est pas satisfaite du résultat, elle bâcle et fait trop de choses en même temps.
Elle à trop de charge mentale, d'objectifs, de tâches, trop de choses à faire.
Elle tente une hyper organisation, des to-do-list sans limites, de l'hyper-contrôle.
Elle se disperse, est moins efficace et moins perspicace.
Elle doute d'elle-même, se dévalorise, se précipite.
Son stress devient désagréable, négatif, elle le subi.
Elle est débordée, fatiguée, speed, difficile à suivre.
Elle parle vite, explique peu, tout lui semble évident.
Elle a du mal a demander de l'aide, exprimer ses besoins et ses émotions.
Elle essaie de ne pas s'écouter mais ses émotions débordent.
Elle fait des crises qui semblent incontrôlables.
Elle peut aller mal physiquement, pathologies de feu (brulures, tendinites, nervosité, problèmes digestifs intenses, de courte durée mais récurrents)
Elle dort mal, se réveille ou ne s'autorise pas le repos.
Elle à l'impression d'être la seule personne apte à résoudre le problème.
Elle a une vision infériorisée des autres, voit leurs faiblesses et leurs incompétences.
Elle est exigeante avec elle-même et avec les autres.
Elle impose ses solutions, peut utiliser la force et la contrainte si besoin.
Elle sait qu'elle a raison et peu tout mettre en place pour que son idée soit suivie.
Elle refuse le dialogue, n'est pas vraiment à l'écoute, n'a pas d'énergie à perdre.
Elle a souvent l'impression de perdre son temps.
Elle ne supporte pas les futilités et a du mal à prendre du plaisir.
Elle a planifier les temps de loisirs, les à programmés pour 'après'.
Elle écoute peu ses intuitions et les conseils d'autrui, préfère rester focus.
Elle aimerait qu'on reconnaisse ses efforts et ses sacrifices.
Elle ne se plaint pas, semble gérer la situation malgré la difficulté.
Elle a trop peur, et trop débordée, pour réussir à se satisfaire de ce qu'elle a fait.
Le profil Positif
le Bisounours
le Parfait
Le profil mental est souvent lié au profil positif ; être heureux et parfait peuvent être des objectifs fixés par la personne au profil mental.
La personne a envie d'aller bien, d'être joyeuse, d'apprécier la vie.
Elle fait ce qu'il faut pour, elle voit le bon côté des choses.
Elle est positive, optimiste, à confiance en elle est en la vie.
Elle est calme mais active, fait ce qu'elle a à faire sereinement.
Elle est efficace, performante, méthodique, et mène ses projets à bien.
Elle est fiable, sûre, rassurante, on peut se reposer et compter sur elle.
Elle aime partager, coopérer, voit l'apport positif des relations.
Elle est tolérante, accueillante, sans jugement ou à priori.
Elle éprouve de la compassion, de l'amour envers les autres, proches ou non.
Elle est sociale, facile d'accès, souriante, solaire.
Elle propose des projets, cherche à lier les gens, créer des échanges.
Elle va bien, réussi, fait du bien, elle apaise, son modèle sert d'exemple.
Elle est simple, ne pause pas de soucis, n'est pas à la source des conflits.
La vie semble facile pour elle, les difficultés sont de simples expériences.
Elle est intelligente, lucide, sensible et intuitive en même temps.
Les problèmes semblent glisser sur elle sans l'atteindre.
Elle sait se positionner en témoin, mettre la distance nécessaire avec les choses.
Si la personne a la volonté d'aller bien, d'être calme et sereine, de réussir, de partager, de vivre dans le bonheur, elle peut refuser tout ce qui lui semble contraire à cet objectif, et entrer dans une zone de positif absolu.
Elle défini par opposition ce qui lui semble bon ou mauvais pour elle.
Elle a une vision duelle de la vie : bien/ mal, vrai/ faux, positif/ négatif.
Cette discrimination lui permet de trier ce qu'elle laisse entrer ou non dans sa vie.
Le refus du négatif fait perdre en objectivité et en lucidité.
Le bonheur, la joie et la réussite peuvent être simulés.
Elle perd en souplesse, en capacité d'adaptation et d'ajustement.
Elle perd en justesse, en authenticité et en honnêteté.
Elle tranche, valide ou invalide, garde ou rejette, autorise ou interdit.
Elle est exigeante envers elle-même, étouffe sa propre vulnérabilité.
Elle s'impose de correspondre à ses propres attentes et objectifs.
Elle s'oblige à vivre les évènements (même négatifs ou douloureux) de la manière qu'elle choisie mentalement, selon ses codes et normes auto-acceptables.
Elle attends des autres la même exigence et les mêmes normes.
Elle repousse (ou met mal à l'aise) ceux qui ne collent pas au modèle.
Elle sélectionne les gens qui sont 'positifs' selon ses critères.
Elle estime certaines compétences et certains fonctionnements et dévalorisent et désestimes leurs opposés, elle sélectionne par élitisme.
Elle divise les gens en deux groupes : elle et les siens VS les autres.
Elle peut entrer dans des sectes, des groupes sélectifs, une forme d'élite.
Elle n'a généralement pas conscience qu'elle a perdu en bienveillance et en amour.
Elle n'a pas conscience qu'elle impose et s'impose un jeu de rôle.
Elle peut manipuler l'autre ou l'influencer pour qu'il s'adapte à son modèle.
Elle pense faire cela pour son bien, dans l'intérêt de l'autre autant que dans le sien.
Elle ne réalise pas le déni qu'elle peut faire de ses émotions et pensées négatives.
Elle ressent du dégout pour ce qu'elle juge 'mauvais' ou 'mal' ou 'négatif'.
Le profil Emotionnel
le Passionné
le Méticuleux
Une personne qui passe beaucoup de temps en zone de Plaisir (zone rose) aura un profil Emotionnel.
Elle prend du plaisir à faire ce qu'elle fait.
Elle est très investie dans ce qu'elle aime faire.
Elle a de la là se forcer à faire ce qu'elle n'a pas envie de faire.
Elle aime bien faire, quitte à mettre du temps.
Elle n'aime pas bâcler, se dépêcher, faire pour faire.
Elle a le soucis du détail, de la précision, tout à de l'importance à ses yeux.
Elle apprécie la beauté des choses, aime la subtilité.
Elle aime être experte dans ce qu'elle fait, préfère ne pas faire que de faire mal.
Elle aime faire comme elle le sent, ne cherche pas à correspondre aux attentes.
Elle peut se sentir différentes, particulière et aime cette sensation d'unicité.
Elle aime les gens en tant que personnes uniques et authentiques.
Elle ne juge pas et ne critique pas sauf si elle trouve cela drôle.
Elle aime s'amuser, peut rire de tout, aime se divertir.
Elle s'investie dans ses passions, attache de l'importance aux loisirs.
Elle veux se sentir vivre, elle est dans l'instant présent.
Elle aime voir la vie en couleur, ressentir des émotions.
Elle aime les choses intenses, variés, imprévisibles.
Elle aime le confort, la régularité mais pas la constance.
Elle n'aime pas les défis s'ils sont hauts.
Elle évite de se mettre en difficulté, elle n'est pas maso.
Elle est naturellement assez sensible à ce qu'elle ressent.
Elle écoute son corps et le respecte.
Elle n'a pas de difficulté à s'accorder du temps pour elle et à se prioriser.
Elle peut être très occupée par sa passion mais c'est un plaisir pour elle.
Elle laisse de la place à son intériorité, à son monde intérieur.
Elle aime être dans son cocoon, immobile, seule.
Elle aime ne rien faire, prendre le temps, regarder la vie.
Elle peut être un peu introvertie, discrète et en retrait dans un premier temps.
Elle est à l'aise avec les gens qu'elle connait, aime être en cercle restreint.
Elle aime les discussions profondes et passionnée dans un second temps.
Elle n'a pas besoin de beaucoup de monde autour d'elle, mais des gens de confiance.
Elle est assez émotive et n'aimerait pas être insensible.
Elle peut avoir un moral en vague On/Off mais l'accepte.
En sa présence on se sent vivant, unique, hors du temps.
Elle crée un environnement propice à l'intimité.
Elle utilise son originalité pour créer et innover.
Elle est pleine de surprise et d'imagination.
Elle a conservé son âme d'enfant.
Maintenant, si la personne a la sensation de ne pas être autoriser à prendre du plaisir à être elle, qu'elle veut se sentir libre sans se donner de mal, sans faire l'effort de maitriser ses émotions, sans faire de concession et de sacrifice, elle va se bloquer en zone de confort.
La personne est très émotive, elle ressent les choses de façon intense.
Elle prend peu de recul sur les situations, contextualise et relativise peu.
Elle se sent séparée/ différente des autres, peu être incomprise.
Elle se sent brimée, étouffée, peu considérée ou respectée.
Elle à l'impression d'être face à un système ou des gens déshumanisés.
Elle éprouve un sentiment d'injustice profond pour tout.
Elle se sent victime ou est touchée par les personnes victimes autour d'elle.
Elle voudrait rétablir la justice, se sent l'âme d'un défenseur, d'un activiste.
Elle voudrait crier sa colère, son incompréhension, sa déception.
Elle rêve d'un monde doux, équilibré, juste et humain.
Elle pourrait-être un peu idéaliste, utopiste et manquer de réalisme.
Elle sait qu'elle est dans le vrai, que sa réflexion a du sens.
Mais elle ne peut pas s'exprimer librement et facilement.
Le système n'a pas besoin/ envie d'elle/ l'ouverture suffisante.
Elle se sent seule face à un monde malade qui ne cesse d'avancer.
Le temps défile trop vite pour elle, elle éprouve souvent des regrets.
Elle se sent impuissante, a du mal a mettre en place des actions.
Elle se sent peu soutenue par la société mais sait qu'elle se bloque aussi.
Elle procrastine, se trouve des excuses pour ne pas se confronter.
Elle se freine par peur de l'imperfection, de l'échec, du rejet, de décevoir, etc.
Elle doute d'elle-même, manque de confiance en elle.
Elle préfère ne pas faire que de faire mal, philosophie contraire à l'apprentissage.
Elle se lance uniquement lorsqu'elle est sûre d'elle, que les conditions sont réunies.
Elle ne veut pas se faire de mal, prendre des risques inutiles.
Elle écoute énormément son corps, évitant toute source de fatigue ou de douleur.
Elle privilégie son confort physique et psychique face à ses projets.
Elle a peu d'autodiscipline, est peu organisée et respecte peu ses plans.
Elle se bat plus volontiers pour des causes qui sont plus grande qu'elle même.
Elle oublie ses projets personnels au profil de projets sociétaux.
Elle attend une reconnaissance et une validation de l'extérieur.
Elle ressent souvent de la frustration face au non respect de ses attentes.
Elle surestime malgré elle les autres, et est donc souvent déçue.
Elle alterne phases de colère et sentiment d'impuissance.
Elle manque d'amour pour elle-même tout en étant assez égocentrée.
Elle ne se fait pas réellement de bien sur du long terme, voir se fait du mal.
Elle s'écoute beaucoup, peu semblée égoïste et peu altruiste.
Elle n'a pas peur de déplaire ou de contrarier, tant qu'elle est authentique.
Elle peut déranger et avoir du mal à s'intégrer, sans que cela la dérange.
Elle voudrait éprouvé du plaisir, s'amuser, kiffer la vie sans contrainte.
Pour cela, elle peut se diriger vers des plaisirs faciles d'accès.
Elle peut se perdre dans les jeux, les loisirs, le travail, la fête, l'art, les sports.
Elle peut occuper sa vie à se faire du bien, tout en regrettant de ne pas construire.
Elle peut tomber dans des addictions provoquant un plaisir rapide et passager,
alcool, drogue, sexe, nourriture, sommeil, sport, séries...
Son manque de concrétisation de ses rêves entrainent un cercle vicieux de frustration/ impuissance/ colère/ dévalorisation/ etc.
Elle peut aller de l'autocritique jusqu'à la haine de soi, l'auto-sabotage, l'autodestruction, l'automutilation.
Le profil Réaliste
l'Observateur
le Critique
Une personne ayant un profil Emotionnel rejoindra souvent le profil Réaliste. Dans ces phases de down, lorsque ses émotions et pensées sont trop négatif, elle trouvera dans le repos, l'analyse et l'introspection, des ressources pour retrouver du plaisir.
Elle peut également aller vers un profil Positif, favoriser ses phases up, et lorsqu'elle va bien, apprécier la vie et y trouver une certaine sérénité, un calme et une confiance en elle, en la vie et en l'autre lui apportant un équilibre et une stabilité.
(Les profils intermédiaires pourraient être bien plus profondément détaillés.)
Lorsque la personne s'arrête dans vie pour faire un point, elle a un profil Réaliste, ce peut être temporaire ou régulier.
Elle est attentive à ce qui se passe en elle et autour d'elle.
Elle observe, questionne, interroge, sans juger ou critiquer.
Elle laisse les choses être, autorise autant le positif que le négatif.
Elle est authentique, juste et honnête, assume sa vulnérabilité.
Elle laisse l'autre être libre de s'exprimer, de dévoiler sa vulnérabilité.
Elle n'espère pas le sauver, seulement apporter une oreille disponible.
Elle trouve le mal-être normal et sain, justifié et utile.
Elle ne fait pas semblant, je cherche pas à paraitre ou à plaire.
Elle n'a pas d'objectif, ne veut pas réussir, performer ou faire quoi que ce soit.
Elle trouve le repos, l'arrêt ou la pause important, prioritaire et nécessaire.
Elle sait se détacher du temps qui court, accorder de l'importance au passé.
Elle accepte le vide, créer de l'espace, tri, jette, évacue lentement.
Elle apprécie le silence, le noir, l'absence de stimulation extérieure.
Elle aime le contact tant que les autres l'acceptent telle qu'elle est.
Elle ne fait pas d'effort pour correspondre aux attentes.
Elle ne cherche pas à ressentir du plaisir, trouve un sens au déplaisir.
Elle apprécie sa tristesse car celle ci est une étape utile du changement et du deuil.
Elle apprécie la solitude, la stabilité, la routine et la régularité.
Elle n'aime pas être déstabilisée, sortir de ce qu'elle connait.
Elle se contente de ce qu'elle est et de ce qu'elle vit.
Elle peut ne rien mettre en place pour changer ou évoluer.
Elle n'est pas forcément malheureuse et peut se maintenir longtemps ainsi.
Elle peut trouver sa position justifiée, réaliste par rapport au contexte.
Elle vise une vision réaliste d'elle-même, des autres et des situations.
Elle ne cherche pas a enjoliver les faits et à voir le bon côté des choses.
Si la personne stagne trop longtemps dans un état d'esprit de questionnement et d'inaction, elle cesse alors d'avoir l'envie d'être heureuse, de faire, de vivre, d'éprouver.
L'excès de réalisme entraine un état mental de déprime.
La personne à une vision négative des autres et des situations.
Elle ne croit pas en le système, en la société et en l'humain.
Elle se focalise sur les manquements, les erreurs et les failles.
Elle a une vision dévalorisée d'elle même également.
Elle ne trouve pas d'utilité à sa vie, d'intérêt à ses actions, de sens à son existence.
Elle a l'impression de ne pas être à sa place ou de ne pas être aimé.
Elle se renferme dans sa solitude sans pour autant l'apprécier vraiment.
Elle refuse tout changement car ne veut pas vivre de stress ou d'inconfort.
Elle n'est pas heureuse mais ne se trouve anormalement malheureuse.
Elle est passive, inactive, ne met rien en place de façon efficace et prolongée.
Elle estime que tout est perdu d'avance, manque d'espoir.
Elle demande de l'aide et de l'attention sans s'en servir vraiment.
Elle se bat et fait des efforts mais ne persévère pas.
Elle ne comprend pas l'attrait pour le positif que peuvent avoir les autres.
Elle les trouve irréalistes, superficiels, enfantins ou faux.
Elle est critique, juge selon ses normes et ses idées.
Elle impose ses avis sans se soucier de la réceptivité de l'autre.
Elle se sent utile à apporter du réalisme et de l'objectivité à l'autre.
Elle manque d'empathie et de sensibilités au besoins de l'autre.
Elle fait passer son authenticité et sa liberté d'expression en avant du bien-être de l'autre et du respect de ses limites et de ses besoins.
Elle est égoïste tout en se voulant bienveillante.
Elle s'isole d'elle-même ou à cause des mécanismes d'évitement ou de protection de son entourage face à ses critiques ou à la contagion émotionnelle de sa tristesse.
Elle est en prise à la culpabilité, au ressentiment, à la rancoeur et au chagrin.
Elle ressasse, vis dans le passé, ne parvient pas à effectuer les deuils.
Etablir seul son profil ou celui de ses proches n'est pas si facile, plus le profil est central et équilibré, plus le définir est difficile.
Par ailleurs, notre profil peut varier selon de nombreux contextes, notamment la période de notre vie, je vous laisse regarder la section sur le cycle de la vie.
Nous pouvons également fonctionner différemment dans notre vie personnelle, professionnelle, familiale, selon nos relations et notre situation.
Par ailleurs le caractère, bien qu'il définisse le profil principal, ne suffit pas à définir une personne dans son entièreté. Son tempérament influence ses comportements et états mentaux de façon profonde et souvent peu perceptible extérieurement et sa personnalité sociale, le rôle qu'elle joue avec autrui, peut être si bien ancré qu'il peut flouter complétement la perception de la personne par l'entourage voire par elle-même.